O alkoholu
MEJA ZA MALO TVEGANO PITJE ALKOHOLA
Meja malo tveganega pitja določa količino alkohola, ki je še nekako sprejemljiva (ne priporočljiva!), in verjetno tudi v daljšem obdobju ne bo povzročila resnih težav pri zdravih odraslih ljudeh. Meje so različne za moške in ženske (zaradi bioloških razlik v zgradbi telesa).
Standardna merica (ali enota) alkohola
Standardna merica alkohola ali enota alkohola po dogovoru v Evropi vsebuje 10 gramov alkohola. Z uporabo standardne merice lažje med seboj primerjamo različne alkoholne pijače, ki vsebujejo različno količino alkohola.
10 gramov alkohola je približno v enem decilitru vina ali
Kategorije pitja alkohola
Razlaga kategorij pitja alkohola glede na količino popitega alkohola in pogostnost pitja.
AUDIT vprašalnik
AUDIT vprašalnik, ki so ga oblikovali strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije, vam omogoča (in strokovnjakom), da z odgovori na 10 vprašanj ugotovite stopnjo tveganja, ki vam jo lahko povzroča pitje alkohola. Glede na vaše odgovore se uvrstite v eno od kategorij:
- abstinenca (ni nobenega tveganja za škodo)
- malo tvegano pitje (majhno tveganje za škodo)
- tvegano pitje (povečano tveganje za škodo)
- škodljivo pitje (že posledice zaradi pitja)
- zasvojenost z alkoholom oziroma alkoholizem
Alkohol in zakoni
Nekaj določil iz zakonov, povezanih z alkoholom
(v času epidemije COVID 19 se pravila spreminjajo in je treba upoštevati trenutno veljavne državne ukrepe)
